Masaj la tample - beneficiile de care te poti bucura. De ce este recomandat acest tip de masaj?

01.11.2022
Masaj la tample - beneficiile de care te poti bucura. De ce este recomandat acest tip de masaj?
Atunci cand avem o durere de cap sau ne simtim ametiti, avem tendinta sa luam o pastila care sa ne scape de starea de rau pe care o resimtim. Din fericire, nu este necesara administrarea unor medicamente, deoarece un simplu masaj la tample poate elimina disconfortul si ne poate oferi starea de bine de care avem nevoie.

Tamplele sunt doua zone ale capului care sunt extrem de receptive la stimulii externi, fiind recomandata masarea lor ori de cate ori te confrunti cu o migrena, cu stari accentuate de oboseala sau cu ameteala. Masajul tamplelor se realizeaza usor si il poti executa atat acasa, cat si la birou sau in orice alt loc in care te afli. Chiar si intr-un studio videochat Bucuresti, intre doua sesiuni cu membrii, iti poti masa usor tamplele sau poti ruga o colega, pentru a te relaxa si pentru a iti recapata concentrarea, buna dispozitie si cheful de munca. Este recomandat sa folosesti degetul mare pentru a masa circular tamplele. Acest pas poate alunga rapid starea de rau.

In cazul in care masajul nu da roade, trebuie sa te asiguri ca respecti urmatoarele sfaturi:

1. Alege un loc linistit, departe de dispozitivele mobile. Pentru ca durerea de cap sa iti treaca, este important sa iei o pauza de la telefon, laptop sau tableta, in timp ce realizezi un masaj la tample.

2. Relaxeaza-te, inchide ochii si incearca sa nu te mai gandesti la durere, probleme sau nimic care te-ar putea supara. Gandeste-te, spre exemplu, la tot ce ai realizat pana acum si la ce vei mai putea realiza, in calitate de model de videochat, atat pentru membrii tai, cat si pentru tine insati, gratie veniturilor consistente pe care le inregistrezi.

3. Realizeaza masajul prin miscari usoare. Nu este necesar sa pui prea multa presiune pe tample, pentru ca durerea sau oboseala excesiva sa dispara.

4. Efectueaza masajul intre 3 si 6 minute, iar daca durerea nu a cedat, fa o pauza de un sfert de ora si apoi reia apoi masajul.

In mod normal, daca este efectuat corect, vei observa beneficiile masajului in doar cateva minute de la executarea lui. Asadar, te vei simti mult mai bine in scurt timp, dar te vei bucura si de beneficii de lunga durata.

De exemplu, masajul tamplelor poate elimina oboseala psihica pe care o acumulezi intr-o perioada de timp mai indelungata, din cauza stresului pe care il resimti. Acesta te ajuta sa te relaxezi, sa meditezi si sa te concentrezi asupra starii tale de bine.

In plus, masajul tamplelor te ajuta sa scapi de emotiile negative, care te deprima si iti scad calitatea vietii. Te vei putea concentra asupra lucrurilor pozitive din viata ta, lasandu-le in urma pe cele negative. Asta este recomandat sa faci si in studioul de videochat, unde proiectarea unui viitor mai luminos se va materializa in cel mai scurt timp, in beneficiul tau! Pentru a te bucura de aceste avantaje, este important fii constanta si sa realizezi in fiecare zi un masaj la tample.
masaj la tample
Scapa rapid si de tensiunea resimtita la nivelul coloanei cervicale!

Multe persoane care sunt nevoite sa petreaca ore in sir pe scaun, in fata unui monitor, se confrunta cu tensiune sau chiar dureri intense la nivelul coloanei cervicale. Din fericire, cu ajutorul masajului, poti scapa si de acest disconfort. Poti folosi degetul mare si indexul pentru a masa aceasta zona, insistand in special pe partea centrala a coloanei vertebrale.

Asadar, mai multe tipuri de dureri pot disparea cu ajutorul masajului. Inainte sa administrezi pastile, care iti pot face rau pe termen lung, este indicat sa incerci astfel de remedii. Ele te pot ajuta sa scapi de oboseala accentuata, dar si de durerile suparatoare care iti afecteaza activitatea de zi cu zi. Ce zici, vei aplica aceasta tehnica si in cariera ta de model de videochat glamour?

Citeste si Simptome inainte de menstruatie. Cum iti dai seama ca urmeaza “perioada rosie”?
 

Articole recente

  Cati bani poti castiga intr-un studio de videochat

Cati bani poti castiga intr-un studio de videochat

Traim intr-o lume dominata de materialism, deci este absolut normal ca femeile tinere din ziua de astazi…

Vrei sa devii model de videochat? Afla motivele pentru care ar trebui sa alegi Studio 20

Vrei sa devii model de videochat? Afla motivele pentru care ar trebui sa alegi Studio 20

Esti tanara, frumoasa, desteapta si iti doresti sa duci o viata mai buna? E normal sa iti poti permite…

Ascultarea activa - o tehnica foarte utila pentru modelele de videochat!

Ascultarea activa - o tehnica foarte utila pentru modelele de videochat!

Ascultarea activa reprezinta o abilitate esentiala pentru oricine lucreaza in industria divertismentului…

Spune-ti parerea!

Contact

Contact Studio Videochat

Daca ai ajuns pana aici, hai sa incercam urmatorul pas. Ia legatura cu noi. Ne poti contacta telefonic sau ne poti scrie aici, in formularul disponibil. Noi vom lua legatura cu tine in cel mai scurt timp si te vom programa pentru un interviu la cel mai mare studio de videochat Bucuresti sau la oricare alta locatie marca Studio 20 din Romania, dupa cum doresti.

Contact info