“Ne certam din orice!” Cum sa gestionezi eficient conflictele in cuplu?

18.11.2022
“Ne certam din orice!” Cum sa gestionezi eficient conflictele in cuplu?
Orice cuplu are perioade in care se cearta mai des. Daca ele sunt trecatoare, nu ar trebui sa reprezinte o problema, dar daca ele persista, atunci este necesara luarea unor masuri. Problemele in cuplu se agraveaza daca nu sunt rezolvate la timp si apare riscul de despartire.

Ne certam din orice!” - este afirmatia pe care o fac multe femei. In cazul in care si tu te afli cu partenerul tau in aceasta situatie si vrei sa remediezi problema, ai putea tine cont de urmatoarele sfaturi. Acestea te vor ajuta sa gestionezi mai bine situatiile conflictuale, astfel incat sa nu treci dintr-o cearta in alta, pentru ca tu sau el ati spus cuvinte grele. Iata cateva recomandari utile:

1. Fa un pas inapoi

Pentru ca o mica cearta dintr-un motiv banal sa nu se transforme intr-un adevarat scandal, este important sa faci un pas inapoi, atunci cand vezi ca discutia incepe sa se aprinda prea tare. Retrage-te in alta camera sau intr-un colt linistit timp de cateva minute si incearca sa te calmezi. Dupa ce te-ai mai linistit, poti reveni la partenerul tau, pentru ca amandoi sa dezbateti problema cu calm si rabdare.

In timpul unei discutii aprinse, majoritatea persoanelor au tendinta de a arunca vina asupra celuilalt si de a incerca sa il domine, lucru care este total gresit. Este important sa gasiti o solutie pentru problema cu care va confruntati, nu sa va invinovatiti reciproc, iar minutele petrecute departe unul de celalalt va pot ajuta sa gasiti o rezolvare.
ne certam din orice
2. Gandeste-te la ceea ce ai facut tu gresit

Chiar daca poti avea tendinta de a te concentra numai asupra greselilor partenerului tau, este recomandat sa te gandesti la modul in care ai contribuit tu la situatia conflictuala. Gandeste-te la ce ai spus sau la ce ai facut, astfel incat sa se ajunga la o cearta. Daca te concentrezi pe cauzele care ti-au declansat anumite reactii sau care te-au determinat sa spui cuvinte grele, vei putea sa gasesti motivele reale ale supararii tale.

Poate ca partenerul tau a atins fara sa vrea o coarda sensibila, poate ca ai anumite traume nerezolvate din copilarie, iar daca le vei constientiza, vei putea sa ii explici de ce nu ar trebui sa repete aceste greseli in viitor. Partenerul tau nu este responsabil de bagajul tau emotional si nu are de unde sa stie ce simti tu, daca nu ii explici anumite lucruri.

3. Invata sa asculti

Este important sa comunici cu partenerul tau si sa asculti cu adevarat ceea ce are de zis. Multi oameni nu stiu sa asculte, fapt care duce de multe ori la escaladarea conflictelor. Daca iti doresti sa fii ascultata cu adevarat de catre alesul inimii tale, trebuie sa-l asculti si tu la randul tau. Este important sa te pui si in locul lui, pentru a putea vedea problema cu alti ochi.

In acest mod, vei putea constata ca anumite lucruri nu le-a facut din indiferenta sau cu rea-vointa, ci pur si simplu asa a considerat ca este cel mai bine sau asta e stilul sau de a proceda in anumite circumstante.

Empatizeaza cu partenerul tau, asculta-l si comunica cu el pentru ca situatiile conflictuale sa se rezolve rapid si sa nu se repete la nesfarsit!

Citeste si O seara romantica cu lumanari, "remediul" perfect pentru problemele din relatie!

Articole recente

3 tehnici de seductie pe care le poate folosi un model de videochat pentru a-si fideliza clientii

3 tehnici de seductie pe care le poate folosi un model de videochat pentru a-si fideliza clientii

Munca intr-un studio de videochat cu prestigiu iti poate aduce mari satisfactii, daca stii cum sa atragi…

 Studio 20 Timisoara te vrea model de videochat glamour!

Studio 20 Timisoara te vrea model de videochat glamour!

Esti studenta si nu iti gasesti un loc de munca stabil? Ai nevoie de bani si esti platita cu salariul…

​Zodiile si gelozia. Cum se manifesta fiecare nativ?

​Zodiile si gelozia. Cum se manifesta fiecare nativ?

Semnul zodiacal sub care ne-am nascut fiecare in parte nu ne influenteaza doar personalitatea, ci si…

Spune-ti parerea!

Contact

Contact Studio Videochat

Daca ai ajuns pana aici, hai sa incercam urmatorul pas. Ia legatura cu noi. Ne poti contacta telefonic sau ne poti scrie aici, in formularul disponibil. Noi vom lua legatura cu tine in cel mai scurt timp si te vom programa pentru un interviu la cel mai mare studio de videochat Bucuresti sau la oricare alta locatie marca Studio 20 din Romania, dupa cum doresti.

Contact info