Din ce in ce mai multi barbati au libidoul scazut, dar nu recunosc acest lucru in fata oricarei persoane. Pentru ei este un subiect rusinos si dureros, pe care, uneori, nu il discuta nici cu partenera de viata. Unii barbati indraznesc, insa, sa se destainuie in fata modelelor de videochat, deoarece acestea nu ii judeca si nici nu trateaza cu indiferenta problema prin care trec admiratorii lor.
Nu multe persoane stiu ca alimentatia poate juca un rol important in ceea ce priveste dorinta de sex. Anumite alimente determina o crestere a cantitatii de sange care circula catre organele genitale, fapt care mareste apetitul sexual al unei persoane. Totodata, ele ajuta la obtinerea performantei in dormitor, imbunatatind, totodata, si starea de spirit.
Alimente afrodisiace barbati
Iata ce alimente sa consumi, pentru a te bucura de o noapte pasionala de amor:
1. Cimbrul - aceasta planta este un afrodisiac eficient, pe vremuri fiind considerata chiar o planta a amorului. Pentru a te bucura de acest efect al cimbrului, iti poti prepara un ceai. Adauga o mana de frunze proaspete sau uscate de cimbru intr-un litru de apa fiarta si consuma 2-3 cani pe zi, plus una inainte de somn.
2. Ciocolata - acest aliment pe care majoritatea persoanelor il adora poate contribui la obtinerea unei vieti sexuale mai bune. Procentul de cacao poate creste fluxul de sange in corpul tau, fapt care iti poate accentua dorinta sexuala.
3. Telina - pe lista cu alimente afrodisiace barbati, trebuie sa includem si telina, un aliment care este folosit frecvent pentru redobandirea potentei sexuale. Telina contine multe vitamine care pot creste fertilitatea si libidoul. Ea poate fi consumata cruda sau in diverse preparate alimentare.
4. Usturoiul - probabil ca si tu ai auzit ca usturoiul este un aliment afrodisiac. Usturoiul contine alicina, o substanta care poate mari fluxul de sange al organismului. Este important de stiut ca alicina este eliberata doar atunci cand usturoiul este taiat sau zdrobit.
5. Avocado - iti plac salatele cu avocado? Atunci le poti consuma cu incredere frecvent, deoarece pot reprezenta un ajutor pentru viata intima. Avocado este bogat in antioxidanti si vitamina E.
imbunatatind circulatia sangelui la nivelul organelor sexuale si determinand un libido crescut.
6. Stridii - ele contin acid D-aspartic, care poate creste testosteronul. Asadar, daca simti ca nu prea mai ai apetit sexual in ultima vreme, poate ca ar trebui sa consumi mai des stridii.
7. Miere - acesta este un alt aliment afrodisiac care poate regla nivelul hormonilor in organism. Daca iti place mierea, poti incepe sa o consumi mai des, in cantitati moderate, pentru a-ti creste libidoul.
8. Ghimbir - printre alimentele afrodisiace pentru barbati, se numara si ghimbirul, acesta reusind sa stimuleze circulatia sangelui catre organele sexuale.
9. Oua - datorita continutului bogat de vitamina B5 si B6, ouale echilibreaza volumul hormonilor de stres, crescand apetitul sexual.
10. Sparanghel - un alt aliment pe care ar trebui sa-l iei in calcul daca vrei sa-ti imbunatatesti viata sexuala este sparanghelul. Contine acid folic si vitamina E, doua substante care pot contribui la cresterea apetitului sexual.
11. Scortisoara - acest condiment te poate ajuta sa te relaxezi, iar pentru ca reprezinta o sursa buna de mangan, iti poate creste libidoul.
12. Busuioc - aceasta planta stimuleaza circulatia sangelui si poate creste apetitul sexual. Asadar, atunci cand iti pregatesti diverse preparate, presara si busuioc.
13. Cartofi dulci - aceste legume contin vitamina A care determina cresterea testosteronului si a excitatiei sexuale.
14. Smochine - pe langa faptul ca sunt delicioase, aceste fructe pot reprezenta un adevarat stimulent sexual. Smochinele sunt bogate in aminoacizi care pot mari libidoul.
15. Banane - aceste fructe contin o enzima despre care se crede ca poate creste apetitul sexual al barbatilor. In plus, bananele au cantitati mari de potasiu si vitamina B, care iti vor oferi energia necesara pentru o partida de amor exploziva!
